2018年08月12日

風林花山


ラーメンを食べに風林花山に行ってきました。
風林“火”山ではありません。
“花”ですので本家と意味も違います。
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8月中は
通常価格800円の
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南蛮ラーメンを
500円のワンコインランチで
提供しているってことなので
行ってきましたよ。
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うん、辛い!!
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汗ダラダラだけど、
暑い日には逆に
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汗がひくと涼しくなりますね。





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ラーメンだけだと
成人男性だと足らない人も多いから
ライスも同時注文するって人、多いでしょうね。
私も以前はそうだったのですが、
今はラーメン店の近くにあるコンビニが
セブンイレブンなら
もち麦のおにぎりを、
ファミリーマートなら
スーパー大麦のおにぎりを
買うようにしています。

以前、
キムチめかぶ納豆で
5kg体重減少したと記事に書きました。
ただ、私、過去にいっさいダイエット等
したことがないので
ビールを飲みすぎの
水太りもあったと思います。
だから極端な話、
3kgくらいは
長時間サウナに入っていれば
痩せたであろう分だと思うので
実質2kgしか痩せてないかもしれません。
それを踏まえて
キムチめかぶ納豆で表面的な脂肪を5kg落としましたが
逆にキムチめかぶ納豆では5kg以上は減らなかったので
健康診断に照準を合わせて
もち麦、スーパー大麦を食べることにより
内蔵脂肪を落とし、
さらに2kg減少しました。
最高に重かった80kg時からは
7kg減の73kgです。
私の場合身長が181センチ以上あるので
太っていてもあまり目立たないので体重が
80kgあっても気にしていなかったのですが
今73kgになっても身長の2乗×22の
標準体重よりまだ重いとは今までちょっと
重すぎたのかな?とは思いますね。

ただ、まぁ、何かを食べてのダイエットであって、
食べないつらい思いをするダイエットは
一切したことがないので
十分かな。
posted by ESE at 23:37| 青森 ☁| Comment(2) | ラーメン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
・・・黒い丼・・・(汗)

キムチめかぶ納豆食べましたが、毎日キムチは無理なので続けれませんでした。
しばらくめかぶにハマりました。
今までの洋服が着れるようになりたい。。。(涙)
Posted by りりり at 2018年08月13日 23:05
元々スタイルの良いりりりさんなら少しくらいふっくらしたところで異性にもてるから良いでしょう^^;
Posted by ESE at 2018年08月15日 22:38
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